WIOŚLARZE
( ilość produktów: 3 )Wioślarz magnetyczny KETTLER AXOS Rower 2.0 BLACK
Wioślarz wodny KETTLER AQUAROWER 500
Wioślarz magnetyczny Kettler Regatta 300
Wioślarz: czym jest?
Wioślarz, znany również jako ergometr wioślarski, to wszechstronne urządzenie fitness, które zapewnia kompleksowy trening cardio. Głównym celem wioślarza jest symulowanie ruchu wioślarskiego, angażując przy tym niemal wszystkie grupy mięśni. Sprzęt ten składa się z pionowego stojaka z siedziskiem, uchwytu i taśmy, którą wiosłujący naciąga, wykonując ruchy podobne do tych na łodzi. Jedną z kluczowych zalet wioślarza jest jego skuteczność w zaangażowaniu mięśni zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała. Ruch wiosłowania angażuje mięśnie ramion, pleców, nóg i brzucha, co sprawia, że jest doskonałym narzędziem do treningu wielostawowego. Wioślarze są również cenione za niskie obciążenie stawów, co czyni je odpowiednimi dla osób z ograniczeniami w tym zakresie. Ponadto, ergonomiczne siedzisko i regulowana intensywność treningu sprawiają, że wioślarz dostosowuje się do różnych poziomów sprawności fizycznej.
Wskazówki przed zakupem wioślarza: Co brać pod uwagę?
Przy wyborze idealnego wioślarza istnieje kilka kluczowych elementów, na które warto zwrócić uwagę. Przede wszystkim istotny jest rodzaj konstrukcji, zapewniający stabilność i komfort podczas treningu. Płynność ruchu podczas wiosłowania to kluczowy czynnik, więc sprawdź, czy sprzęt oferuje naturalny skok i wygodę w użytkowaniu. Regulacja oporu umożliwia dostosowanie intensywności treningu do własnych preferencji. Dodatkowo, warto ocenić wyposażenie wioślarza, w tym czy posiada czytelny ekran dostarczający informacji o treningu, takich jak czas, dystans czy spalone kalorie.
Różnorodność modeli wioślarzy: Wybór odpowiedniego dla Ciebie
Podział wioślarzy obejmuje głównie rodzaj napędu i mechanizm generowania oporu. Wioślarz mechaniczny - choć uważany za nieco przestarzały, wioślarz mechaniczny zyskuje popularność ze względu na korzystną cenę. Prostota układu sprawia, że jest bardziej dostępny cenowo. Regulacja obciążenia może być wyzwaniem, ale jest to ekonomiczna opcja dla osób szukających budżetowego rozwiązania. Wioślarz hydrauliczny - wykorzystuje tłoki hydrauliczne w wiosłach do generowania oporu. Jest to kolejna opcja cenowo dostępna, choć nieco bardziej zaawansowana niż mechaniczna. Wioślarz magnetyczny - to jedna z podstawowych form wioślarzy treningowych, charakteryzująca się wbudowanym kołem zamachowym i systemem oporu. Istnieją wersje z regulacją manualną i elektroniczną. Magnetyczne wioślarze są cenione za cichą pracę i różnorodność poziomów oporu. Wioślarz wodny oferuje wysoki opór podczas treningów, zbliżając się do realnego doświadczenia wioślarskiego na wodzie. Jest często wybierany przez profesjonalnych wioślarzy do treningów zimą, ale może być głośniejszy w pracy. Wioślarz powietrzny - model ten przenosi opór za pomocą łańcucha z kołem zamachowym. Wioślarze magnetyczno-powietrzne są popularne. Charakteryzują się dużym oporem i wysokim stopniem realizmu. Jednak są zazwyczaj głośniejsze niż modele magnetyczne.
Czy wioślarz jest skutecznym narzędziem do utraty wagi?
Oczywiście, wioślarz może być skutecznym narzędziem w procesie utraty wagi. Regularna aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności przyczynia się do utraty kalorii. Wiosłowanie to skuteczny sposób na spalenie kalorii, rozwijanie mięśni, poprawę wydolności i ogólnie korzystny wpływ na sylwetkę. Jest szczególnie polecane dla osób, które chcą ukształtować ciało, redukując tkankę tłuszczową.
Wioślarz hydrauliczny czy magnetyczny?
Decyzja między wioślarzem hydraulicznym a magnetycznym zależy od indywidualnych preferencji i priorytetów. W przypadku wioślarza magnetycznego, ważnymi atutami są lepsza precyzja sterowania oporem oraz stabilność, co przekłada się na pewność i komfort treningu. Ponadto, wioślarze magnetyczne charakteryzują się cichą pracą, co może być ważne dla osób preferujących spokojne otoczenie podczas ćwiczeń. Z kolei wioślarz hydrauliczny wyróżnia się kompaktowym rozmiarem, co sprawia, że jest bardziej praktyczny do przechowywania.
Wioślarz KETTLER
Wioślarz treningowy o nazwie KETTLER REGATTA to „młodszy brat” poprzedniego renomowanego modelu KETTLER COACH. Nowoczesne urządzenie służy głównie przeprowadzaniu efektywnych ćwiczeń cardio, jednak wszechstronny wioślarz z powodzeniem sprawdzi się też jako element treningu ogólnorozwojowego, ponieważ angażuje ponad 90% pracy mięśni. Budowanie wytrzymałości i kondycji, pozytywny wpływ na krążenie oraz kształtowanie pożądanej sylwetki to podstawowe zalety wioślarza KETTLER REGATTA. Wioślarze REGATTA dysponują manualną regulacją oporu magnetycznego, która pozwala na dostosowanie intensywności do założeń treningowych oraz indywidualnej wydolności organizmu. Lekka, wytrzymała i optymalnie wyprofilowana rama aluminiowa o nazwie Duo Rail, a także ergonomiczne siodełko to gwarancja komfortu oraz stabilności. Magnetyczny wioślarz REGATTA posiada zintegrowany komputer treningowy z intuicyjną obsługą oraz wbudowanym modułem Bluetooth, umożliwiającym podpięcie m.in. pasa Heart Rate. Dzięki specjalnym łożyskom maszynowym praca urządzenia jest bardzo płynna i bezgłośna.